TROUVER
votre nature
LE LIBERTE D'ETRE
Demi-journée
Au cœur d'une clairière
Dimanche 13 juin après-midi 45 €/personne
Bénéfices :
Prendre du temps pour soi, être ensemble, se reconnecter à soi avec les forces de la nature,
Lâcher prise oublier le quotidien, s'évader
Rencontrer et partager une aventure en pleine nature
la liberte
D'etre soi
Atelier
en pleine nature
Intervenant
Marie De Cottignie
http://www.ouilavie.fr/ateliers-mai-juin-juillet-2021.html
Professeur d'anglais pendant 20 ans - Art thérapeute 5 ans cours d'arts plastiques - 9 ans de cours de gymnastique et de danse -5 ans de cours de théâtre -Formation de 9 mois CHAKRADANCE (avec Véronique Thomann) - Formation en neurodances
Un grand
OUI
A QUI JE SUIS
Ouvrir le champ des possibles et prendre responsabilité de sa vie.
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explorer dans le mouvement en musique, s'exprimer, mettre de la lumière sur ce qui nous limite, se donner plus d'autorisations, faire sauter des freins intérieurs, grandir en liberté. Danse, partage, introspection, visualisation...
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se lâcher ensemble.
Mes outils :
Le médium principal est le mouvement en musique, danse libre et intuitive
Une grande variété d'outils et supports simples et créatifs viennent enrichir mes ateliers selon la thématique abordée:
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jeux de rôle
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respiration / postures
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visualisations / introspection
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partage oral à plusieurs
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expression créative
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accessoires / objets symboliques
14h00
16h00
L'intention des ateliers :
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se faire plaisir dans le mouvement en musique
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se reconnecter à son corps, accueillir ses émotions, développer la pleine présence
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aller à la rencontre de soi, pacifier et nourrir la relation à soi-même- oser d'avantage être soi, s’affirmer et s’exprimer
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explorer, apprivoiser, accueillir différentes facettes de son être- prendre de la hauteur sur sa vie, se prendre en main, impulser du changement
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se connecter à son énergie vitale, à son instinct, son intuition- avancer vers un équilibre, une harmonie, une unification intérieure (Yin/yang, corps/cœur/esprit, donner/recevoir, dialogue entre différentes parts de soi en bataille...